凱莉奪走我的初吻

■推推按按病痛消！圖解一次到位推拿簡易書

【書籍簡介】

不吃藥、免手術，雙手「推」走惱人疾患！

預約總要等半年、一「推」難求的人氣整復師翁國霖，

現將私傳常見病推拿要訣，

拔除病根，教你自救救人、現學即用！

萬人親身實證，只要學會簡易無痛推拿術，

大病小痛、陳年舊疾免求醫，推推按按當場見效，疾病立馬退散！

一定要學會翁氏推拿的5大理由：

省錢：像是常人認為的頭痛、駝背、胸悶、心悸……等需求醫的疾病，透過推拿皆可治癒，藉此節省不斷就醫、服藥等高額開銷！

省時：透過自學的推拿技巧，可治療不少惱人疾患，省去請假就醫的時間！

保養身體：不定期的進行全身推拿，可促進體內新陳代謝、消水腫，保養身體各部位機能，不用吃藥就能達到強身健體的功效！

簡單無痛：翁氏推拿強調簡易且人人上手，最重要的是調整時輕柔無暴力，結束後，不僅神清氣爽，身體更加利索！

自救救人：藉由推拿的一己之長，不僅能自助，還可幫助他人免於疾病所困！

本書特色



強「推」賣點1。直擊見證者的分享，推一推、橋一橋、按一按，常見病痛、陳年舊疾，一「推」病消！

多數人認為必須就醫治療的疾病，如頭痛、高血壓、面癱……等，其實透過「簡易推拿」便能徹底根除病源！其原理在於病痛的發生源自於神經受到移位骨頭的壓迫，導致疼痛、體型不正、循環受阻……等一系列的疾病產生，一旦橋正骨骼便能解決所有衍生病痛，甚至常有因陳年舊疾所困的患者，在經過推拿後而徹底根治，重獲健康！

案例分享

記得多年前，我還在雲林虎尾鄉下執業時，就曾遇過一個案例：一位三十多歲的吳小姐，因為一次嚴重的車禍，撞傷她的頭部，送醫治療後，頭部外觀雖然沒有嚴重變形，但只要是專業人士一看，很容易就觀察出她的頭骨不正。

即便身上的外傷治癒了，但吳小姐卻留下了後遺症──頭痛。這幾年來她一直飽受頭疼的困擾，且一天內還會發作數次，生活過得苦不堪言；她看遍各地中西醫、吃過各種止痛藥，不僅完全無效，更查不出任何病因。甚至，只要有人介紹偏方，她也會不辭辛勞地嘗試，可惜病情依舊沒有起色，之後她也不得不放棄求醫，就這樣得過且過。

由於有時整日頭痛難耐，導致吳小姐脾氣極度暴躁，跟老公還會發生爭執，甚至一不高興就打罵小孩……等，這些情形已成了他們家每天上演的戲碼，吵得左鄰右舍不勝其擾。而吳小姐的一位鄰居曾是我的客人，他很同情吳小姐的遭遇，於是便向她大力推薦了我。

當時，吳小姐抱著「死馬當活馬醫」的心態前來找我，在仔細檢查後，我發現她的頭骨因當年的外力撞擊，有輕微偏移，一般人雖看不出什麼異樣，但其實只要這邊的頭骨低一點、那裡的頭骨偏一點，加總起來，病情就會變得很嚴重！

由於頭骨的偏移，造成吳小姐頭部血液循環不良，再加上腦部長期氧氣不足，自然會大痛小痛不斷。後來我以徒手推拿的技法一一「橋」回移位的頭骨，結束後，原先的頭痛立刻減了七成，吳小姐對此感到非常驚訝，並雀躍不已。雖然還有三成尚未改善，但因是在吳小姐能接受的範圍內，所以就沒來做第二次的調整！

之後有一次，正巧幫吳小姐的鄰居治療，我從他的口中聽到吳小姐的近況：「翁師傅，吳小姐被你調整完後，整個狀況好很多喔！最近都沒聽見他們家在吵架了，而她現在也不會因頭痛而緊皺眉頭，現在遇到她都經常笑臉迎人呢！」

強「推」賣點2。打破推拿難學、危險的刻板印象，作者提出簡單易施作的推拿技巧，Step by step的分解圖示，讓每個人都能輕鬆上手！

推拿並非難以入手！作者將其多年來的推拿技巧，融會貫通後適用在各種疑難雜症上，並在潛心研究多年、臨床施做後，以最簡單、步驟最少、調整輕鬆方便的推拿技術，期望大眾能自學後自救救人，避免盲目求醫、服用藥物的情形出現，做自己最好的醫生！

強「推」賣點3。「速記推骨懶人包」簡化推拿步驟，「3D人體骨骼透視區」讓人一看施做便上手，手法輕柔、安全無虞！

為讓讀者能輕鬆記住推拿順序，特別規劃「速記推骨懶人包」，讓你推拿治病不失手！此外，「3D人體骨骼透視區」對人體主要骨骼推動一目瞭然，讓你的手穿透肌肉層直達調整核心！

【書籍目錄】

第一章 「橋」一下，頭頸病痛全掃光

1.頭痛~調動頭骨，跟頭痛說Bye Bye

→推拿套路A

2.面癱~移骨換位，解決病症換容顏

→推拿套路B

3.下巴脫臼~橋正骨頭，下巴歸位

→推拿套路C

4.落枕~頸椎調正確，落枕抹擱來

→推拿套路D

第二章 推推轉轉，上肢酸痛立馬退散

5.肩頸酸痛~調移椎骨，肩頸酸痛閃邊去

→推拿套路E

6.肩關節痛~調好肩關節，肩痛遠離你

→推拿套路F

7.手肘痛~美式整脊，輕鬆解決手肘痛

→推拿套路G

8.手腕痛~拉移腕骨，拆除手腕健康炸彈

→推拿套路H

9.手指痛~指骨拉移，手指痛轉瞬消失

→推拿套路I

第三章 「推」走惱人的軀幹疾患

10.胸悶．心悸~推移肋骨，胸悶心悸徹底根治

→推拿套路J

11.背痛~推移椎骨，不怕背痛來侵擾

→推拿套路K

12.駝背～脊椎挪移，抬頭挺胸不再駝背

→推拿套路L

13.胃痛～拉移胸椎，脫離胃痛苦海

→推拿套路M

14.肋骨痛～接合移正，剷除肋骨痛夢魘

→推拿套路N

15.腰痛～推移腰椎，腰痛頑疾閃邊去

→推拿套路O

第四章 輕鬆推壓，下半身病痛免藥病除

16.骨盆傾斜～壓移骨盆雙腳，從此端正不斜

→推拿套路P

17.鼠蹊痛～推移大腿股骨，鼠蹊痛徹底消失

→推拿套路Q

18.屁股痛～推移薦椎，輕鬆根治屁股痛

→推拿套路R

19.膝關節痛～調移髕骨與脛骨，膝關節輕鬆重現

→推拿套路S

20.腳踝痛～調正距骨，再現腳踝完美姿態

→推拿套路T

21.腳跟痛～推移正確痛點，從此與腳跟痛絕緣

→推拿套路U

22.腳抽筋～調正骨盆，免受腳抽筋之擾

→推拿套路V

23.長短腳～調整骨盆和腿骨，長短腳也能一樣長

→推拿套路W

24.扁平足～扳移舟狀骨，足弓當場現身

→推拿套路X

25.足底筋膜炎～調正腳骨，足底筋膜炎瞬間根治

→推拿套路Y

第五章 推拿套路組合技，常見病Get Out！

26.脊椎側彎～調正骨盆，脊椎側彎消弭於無形

27.青蛙腿～矯正骨盆，下蹲不再往後倒

28.高血壓～胸腔、頸椎、頭骨全調好，高血壓消聲匿跡

29.經痛～調正骨盆，經痛成為過眼雲煙

30.不孕～調正骨盆與腰椎，沒有生不出來的小孩

31.變臉～調正頭骨，免花錢微整型

附錄 神之右手終極大揭密！

*學會全身調整技巧，醫生拿你也沒轍！

*推拿小物！輔助道具，效果倍增！

■超效命中取穴100?圖解經絡穴位按摩速查大全

【書籍簡介】

獨創「左文右圖速效取穴法」！

一穴一圖解，手把手教你靈丹妙藥身上找！

疏通經絡，祛病起效最關鍵；

3秒鐘尋穴得來速，久按成良醫；

神準配穴法，隨按見效，一解身體的煩心事兒！

取穴超快的三速決勝點：

速記：記憶穴位免死記，掌握各穴命名含意，讓您同步聯想主治病症。

速查：按經絡循行介紹穴位，並以跨頁方式圖解各穴人體位置，讓您查找更快速！

速按：精準圖說教您取穴訣竅、專有指法，讓您隨時按摩，自助助人、常保健康！

本書特色

速「記」賣點1。獨創「左文右圖速效取穴法」！「左識文」以文字解釋經穴原由，精闢解析人體經穴特色，「右圖解」以人體圖示取穴定位，指壓穴位去病根，教學保健兩相宜，無藥自癒不留痕！

本書精選日常生活中，人體最常使用的154個特效穴，以精準的彩色圖解，搭配白話解說，使讀者不費吹灰之力、不必猜想難懂古文詞彙，就能立即掌握穴位療效、取穴方式與按摩手法。此外，作者更尋求諸位中醫學專家，將各穴的主治病症、疾病的標靶配穴，進一步的融會貫通後，訴諸於圖說，是家家庭必備的穴位療法用書，更是人人養生的必學醫典！

速「查」賣點2。一書附贈一掛圖，利用交叉比對與圖像學習，教您一看穴位過目不忘、深入掌握十二時辰的經絡養生之道！

人體穴位博大精深，若要通曉經絡穴位的箇中精髓與療效，勢必要用對方法學習。本書以圖像式的懶人記憶法，讓讀者下意識的「穴由心生」，除了書中的詳盡圖文解說，搭配人體標準穴位掛圖，不僅能速記人體各穴，更能進一步了解古人十二時辰的經絡養生秘訣！

速「按」賣點3。尋穴得來速！僅3秒鐘，精準立馬取穴、專有速效按摩，教您病來穴擋！

獨家公開快、速、準的絕妙取穴技巧，並以圖解方式教您各穴特有的按摩手法，讓您一指按到位，祛病、療效立即顯見！

【書籍目錄】

第一章 手太陰肺經經穴

中府穴~ 通暢肺腑無阻礙

尺澤穴~ 腹痛發熱首選穴

孔最穴~ 久坐不痔的祕訣

列缺穴~ 頸項之疾關鍵穴

經渠穴~ 呼吸暢通有妙招

太淵穴~ 氣血不足按太淵

魚際穴~ 咳嗽失聲療癒穴

少商穴~ 預防流行性感冒

第二章 手陽明大腸經經穴

商陽穴~ 胸中氣悶找商陽

三間穴~ 五官疾病得緩解

合谷穴~ 舒緩牙疼首選穴

陽溪穴~ 頭痛耳鳴速緩解

下廉穴~ 調理腸胃通經絡

曲池穴~ 緩解腹痛止吐瀉

肩骨禹穴~ 舒緩肩痛保養穴

扶突穴~ 止咳平喘有奇效

迎香穴~ 鼻炎鼻塞緩解穴

第三章 足陽明胃經經穴

承泣穴~ 明眸亮眼特效穴

四白穴~ 明目養顏好助手

地倉穴~ 感冒祛風找地倉

頰車穴~ 口眼歪斜按頰車

下關穴~ 口耳保健特效穴

頭維穴~ 舒緩頭痛治吐嘔

人迎穴~ 治療咽腫降血壓

乳中穴~ 祛除目瘤兼調經

乳根穴~ 乳房保健特效穴

滑肉門~ 健美減肥降體脂

天樞穴~ 腸胃健康倚天樞

歸來穴~ 治療疝氣調月事

氣衝穴~ 腸鳴腹痛按氣衝

伏兔穴~ 腰痛膝冷尋伏兔

犢鼻穴~ 肛腸疾病治療穴

足三里~ 治胃病按足三里

豐隆穴~ 胸悶咳痰按豐隆

解谿穴~ 解決心煩特效穴

內庭穴~ 手腳冰冷找內庭

厲兌穴~ 常按厲兌睡眠佳

第四章 足太陰脾經經穴

隱白穴~月經崩漏按隱白

太白穴~ 胃痛吐瀉揉太白

公孫穴~ 調理脾胃保健穴

三陰交~ 婦科疾病特效穴

陰陵泉~ 排便暢通消水腫

血海穴~ 女人健康的益友

府舍穴~ 腹痛疝氣按府舍

大橫穴~ 大腸疾病循大橫

周榮穴~ 止咳平喘有特效

大包穴~ 睡眠安穩按大包

第五章 手少陰心經經穴

極泉穴~ 強健心臟緩心悸

青靈穴~ 祛除疼痛無煩惱

少海穴~ 常按少海緩心痛

神門穴~ 寧心提神療效好

少府穴~ 治療胸痛寧神志

少衝穴~ 中風猝倒急救穴

第六章 手太陽小腸經經穴

少澤穴~ 昏迷中風尋少澤

後谿穴~ 舒緩腰痛解憂慮

陽谷穴~ 目眩熱病緩解穴

養老穴~ 晚年體健倚養老

小海穴~ 臉色紅潤氣色佳

肩貞穴~ 消炎止痛按肩貞

天宗穴~ 美體健胸按天宗

肩中俞穴~ 解表宣肺壯肩背

顴?穴~ 面部疼痛按顴?

聽宮穴~ 耳朵聰靈聽力佳

第七章 足太陽膀胱經經穴

睛明穴~ 治療眼疾找睛明

眉衝穴~ 頭痛眩暈找眉衝

曲差穴~ 鼻竅通透按曲差

五處穴~ 癲癇驚風按五處

承光穴~ 止痛祛熱特效穴

通天穴~ 鼻內暢通按通天

攢竹穴~ 消除疲勞視力佳

天柱穴~ 增強記憶緩項強

大杼穴~ 清熱除燥通經絡

風門穴~ 感冒惡寒找風門

會陽穴~ 痔瘡便血找會陽

承扶穴~ 臀部減肥按承扶

殷門穴~ 強健腿腰舒筋絡

委中穴~ 腰疼背痛求委中

承筋穴~ 小腿痙攣揉承筋

承山穴~ 腿腳有力不抽筋

飛揚穴~ 祛除頭痛寧安神

崑崙穴~ 睡眠安穩倚崑崙

申脈穴~ 寧神止痛不眩暈

至陰穴~ 孕婦催產按至陰

第八章 足少陰腎經經穴

湧泉穴~ 治療腰酸緩背疼

太谿穴~ 生殖疾患憑太谿

復溜穴~ 調理腎臟增精力

築賓穴~ 人體排毒關鍵穴

橫骨穴~ 遺精陽萎尋橫骨

大赫穴~ 男女隱疾特效穴

氣 穴~ 婦科疾患關鍵穴

盲俞穴~ 告別便祕止泄瀉

商曲穴~ 解決腹痛通便祕

神封穴~ 咳嗽氣喘點神封

俞府穴~ 久喘止咳良效穴

第九章 手厥陰心包經經穴

天池穴~ 煥發活力舒頭疼

曲澤穴~ 定心寧神找曲澤

內關穴~ 心胃不適止嘔吐

大陵穴~ 消除口臭降心火

勞宮穴~ 手癢難忍掐勞宮

中衝穴~ 降溫煩悶找中衝

第十章 手少陽三焦經經穴

關衝穴~ 舒緩更年期不適

液門穴~ 清火散熱特效穴

中渚穴~ 緩解肩痛助安眠

陽池穴~ 妊娠嘔吐循陽池

支溝穴~ 排便困難找支溝

天井穴~ 清熱涼血消針眼

消濼穴~ 美容養顏找消濼

肩?穴~ 舒緩肩頸背酸痛

顱息穴~ 耳鳴耳痛揉顱息

角孫穴~ 眼科疾病特效穴

耳門穴~ 耳部疾患保養穴

絲竹空穴~不明暈眩有特效

第十一章 足少陽膽經經穴

瞳子?穴~ 屈光不正治療穴

懸顱穴~ 集中心神按懸顱

懸厘穴~ 落枕頭痛舒緩穴

天衝穴~ 牙齦腫痛找天衝

陽白穴~ 目眩夜盲保健穴

目窗穴~ 眼睛疲勞按目窗

風池穴~ 清熱醒腦治感冒

肩井穴~ 乳腺炎之防治穴

環跳穴~ 腰腿疼痛倚環跳

風市穴~ 中風癱瘓風市治

陽陵泉穴~ 舒筋健膝有特效

陽輔穴~ 強健腰腎祛風溼

足臨泣穴~ 膽經頭痛舒緩穴

足竅陰穴~ 定咳順氣必點穴

第十二章 足厥陰肝經經穴

大敦穴~ 小腹疼痛有特效

太衝穴~ 理氣降壓倚太衝

曲泉穴~ 男女隱疾特效穴

足五里穴~ 排尿暢通關鍵穴

陰廉穴~ 調經止帶循陰廉

中封穴~ 男性生殖主治穴

章門穴~ 五臟病變的『門戶』

期門穴~ 疏肝利氣化通瘀

第十三章 督脈經穴

長強穴~ 排便暢通止腹瀉

命門穴~ 關乎生命存亡穴

身柱穴~ 小兒止咳定喘穴

大椎穴~ 小兒發燒不犯愁

啞門穴~ 聲音沙啞舒緩穴

腦戶穴~ 即刻減輕頭痛感

風府穴~ 感冒頭疼療癒穴

強間穴~ 安眠舒心少煩惱

百會穴~ 憂鬱煩躁點百會

前頂穴~ 頭暈目眩找前頂

神庭穴~ 頭暈嘔吐找神庭

水溝穴~ 緊急救命特效穴

第十四章 任脈經穴

會陰穴~ 專治男女性功能

中極穴~ 婦科疾病不發愁

關元穴~ 男子藏精女蓄血

陰交穴~ 腹瀉不止揉陰交

神闕穴~ 腸炎腹瀉有特效

上脘穴~ 增加腸胃原動力

膻中穴~ 身形瘦弱點膻中

廉泉穴~ 言語不清點廉泉

第十五章 附錄：關鍵穴位速查

一、對症點穴位速查表

二、主治疾病關鍵穴

三、中醫推薦！非學不可十五大特效穴

牛刀小試~終極取穴大檢測